日常生活中有哪（nǎ）些注（zhù）意事項
2020-2-22 19:19:31 點擊：
91网站入口管道提醒您，疫情（qíng）期間日常生活中有哪些注意事項
（1） 保持良（liáng）好的個人衛生習慣。咳嗽或打噴嚏時用紙巾掩住口鼻，勤洗手，使用肥皂或洗手液並用流動水洗手，用一次性紙巾（jīn）或幹淨毛（máo）巾擦手；不用髒手觸摸眼睛、鼻或口；雙手接觸呼吸（xī）道分泌物後應立即（jí）洗（xǐ）手（shǒu）；家庭成員（yuán）不共用毛巾、水（shuǐ）杯等；不隨地吐痰，口鼻分泌（mì）物用紙巾（jīn）包好棄置於有蓋垃圾箱內。
（2） 增強體質和免疫力。均衡飲食、適量運動、作息（xī）規（guī）律，避免過度疲勞。
（3） 保持環境清潔和（hé）通風。每（měi）天（tiān）開窗通風數次（cì）不少於 3 次，每次 20-30 分鍾。戶外空氣質量（liàng）較差時，通風換氣頻次和（hé）時間應（yīng）適當減 少。
（4） 避（bì）免多人聚會；盡可能避免與有呼吸（xī）道疾病症狀（如發熱、咳嗽（sòu）或打噴嚏等）的人密切（qiē）接（jiē）觸；盡量避免到人多擁擠和空間密閉的場所，如必須去佩戴口罩。
（5） 避免接觸（chù）野生動（dòng）物和（hé）家禽家畜。
（6） 堅持安全的飲食習慣，食（shí）用肉類（lèi）和蛋類要煮熟、煮透。
（7） 如出現呼吸（xī）道感染症狀如咳嗽、流涕、發熱等，應居家隔離休息，持（chí）續發熱不退或症狀加重時及早就醫。
（1） 保持良（liáng）好的個人衛生習慣。咳嗽或打噴嚏時用紙巾掩住口鼻，勤洗手，使用肥皂或洗手液並用流動水洗手，用一次性紙巾（jīn）或幹淨毛（máo）巾擦手；不用髒手觸摸眼睛、鼻或口；雙手接觸呼吸（xī）道分泌物後應立即（jí）洗（xǐ）手（shǒu）；家庭成員（yuán）不共用毛巾、水（shuǐ）杯等；不隨地吐痰，口鼻分泌（mì）物用紙巾（jīn）包好棄置於有蓋垃圾箱內。
（2） 增強體質和免疫力。均衡飲食、適量運動、作息（xī）規（guī）律，避免過度疲勞。
（3） 保持環境清潔和（hé）通風。每（měi）天（tiān）開窗通風數次（cì）不少於 3 次，每次 20-30 分鍾。戶外空氣質量（liàng）較差時，通風換氣頻次和（hé）時間應（yīng）適當減 少。
（4） 避（bì）免多人聚會；盡可能避免與有呼吸（xī）道疾病症狀（如發熱、咳嗽（sòu）或打噴嚏等）的人密切（qiē）接（jiē）觸；盡量避免到人多擁擠和空間密閉的場所，如必須去佩戴口罩。
（5） 避免接觸（chù）野生動（dòng）物和（hé）家禽家畜。
（6） 堅持安全的飲食習慣，食（shí）用肉類（lèi）和蛋類要煮熟、煮透。
（7） 如出現呼吸（xī）道感染症狀如咳嗽、流涕、發熱等，應居家隔離休息，持（chí）續發熱不退或症狀加重時及早就醫。
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